몸을 따듯하게 하는 음식 썸네일형 리스트형 [면역력 높이는 방법_코로나 예방_몸을 따듯하게 해주는 음식 추천 드려요.] 안녕하세요. 윤드카 입니다. 겨울이 지나가고 환절기가 찾아왔습니다. 환절기는 면역력이 약해져 코로나와 감기를 비롯해 여러가지 각종 질병으로부터 쉽게 노출되는 계절입니다. 이를 예방하기 위해서는 면역력을 높여주어야 하는데, 간단한 건강 수칙만 지켜도 면역력을 높여 각종 질병으로부터 예방이 가능한데 그중 가장 중요한 것은 바로 체온 유지입니다. 평균 체온은 섭씨 36.5도로 1도만 온도가 떨어져도 면역력은 30%가 줄어든다고 합니다. 반면에 체온이 올라가면 혈액의 흐름과 효소 작용이 활발해져 면역력을 높일 수 있기 때문에 체온을 유지하기 위한 노력을 해야 합니다. 특히 몸이 찬 사람들은 항상 체온을 유지할 수 있도록 몸을 따듯하게 해주는 음식이 필요합니다. #몸을 따뜻하게 해주는 음식 1) 생강 생강이 가지.. 더보기 이전 1 다음
