손목 관절 통증 썸네일형 리스트형 골프 초보들이 조심해야 할 '방아쇠수지 증후군' 이 무엇인가요? 안녕하세요. 윤드카입니다. 골프에 입문 한지 약 3주 된 초보 골린이인데 벌써부터 손마디, 손목에 통증이 오기 시작하더라고요. 물론 안 하던 운동을 하다 보니 손이 적응이 안돼서 그런 것도 있지만 시작한 지 얼마 안 됐는데 아프니 걱정이 되어서 찾아보았습니다. #손가락 통증 방아쇠 수지 증후군 증상 #손가락 통증 방아쇠수지 증후군 이유 보통 초보 골퍼들이 골프를 치고 손가락 통증을 호소하는 경우가 많은데 이 이유가 바로 ‘클럽’이라고 합니다. 골프 클럽은 묵직한 무게로 손에 힘을 주어 클럽을 쥐는 동작만으로도 손가락 관절에 무리를 줄 수 있는데요. 초보 골퍼들은 그립을 잡는 강도를 조절하는 데 익숙하지 않고, 힘을 주기 위해 골프채를 꽉 잡는 경향이 있다고 해요. 저 같은 경우도 공을 치다가 골프채를 놓.. 더보기 이전 1 다음
