끄적끄적 썸네일형 리스트형 [세부여행] 설레임 반 떨림 반 안녕하세요. 윤드카입니다. 코로나 19가 터지기 전에 마지막으로 갔던 러시아 블라디보스토크가 생각나는 날이네요. 벌써 3년 반이 지난 시간인지라 너무 까마득하네요. 물론 그 사이에 제주도를 가느라 비행기를 탔지만, 이렇게 오랜만에 해외에 나갈 생각 하니 매우 설렙니다. 고심 끝에 필리핀 세부로 이번 여행지를 골랐는데요. 푹 쉬고 싶은 마음도 있고 더운 나라에 가고 싶기도 했고 베트남은 제가 하노이, 다낭, 냐짱을 다녀왔었기 때문에 한 번도 여행하지 않은 필리핀으로 정하게 되었어요. 하늘과 바다 경계선이 어디인지 모르겠네요. 맑고 투명한 물에서 스노클링 너무 하고 싶어요. 물론 비행기는 약 한 달 반 전에 끊어놓고 그 뒤로 약 3주 정도 아무것도 안 하고 있다가... 4월 말 5월 초가 공휴일이 많아서 극.. 더보기 [벚꽃 엔딩, 벚꽃 구경하기] 안녕하세요. 윤드카 입니다. 오늘은 날이 우중충에 비도 조금씩 오고,, 봄비가 오는 날씨네요. 어젯밤부터 비가 오길래 이제 벚꽃 엔딩인가 싶었는데 오늘 출근하면서 보니 생각보단 많이 안 떨어졌더라고요? 하지만 역시 저번 주말이 벚꽃의 피크 타임이었던 거 같아요. 저번 주말은 최근에 경기도 외곽으로 이사 가신 부모님 댁에 놀러 가서 벚꽃 실컷 구경하고 왔어요! 벚꽃도 예쁘지만 개나리도 참 샛노랗게 예쁘게 폈더라고요. 꽃을 보니 진짜 봄이 왔구나 싶었어요. 요샌 지자체들이 산책로를 예쁘게 잘 정비해 놓는 거 같아요. 어딜 가나 산책도 하고 운동할 수 있도록요~ 쭉 걷다 보면 한강이 보이기 시작하는 길이에요. 그때부터 또 시작이죠~ 한강 라인으로 운동하시는 분들 참 많더라고요. 일요일 오전이었는데도 데이트하시.. 더보기 [콧바람 쐬고 싶은 봄 날씨]-가을 강원도 여행 추억 안녕하세요. 윤드카 입니다. 외근을 다녀오는 길에 날이 너무 좋아 여행이 너무 가고 싶은 날씨이네요. 미세먼지는 조금 많지만요.. 작년 가을에 다녀왔던 강원도로 훌쩍 떠나고 싶어서 사진 좀 찾아봤어요. 이 날도 날이 진짜 좋았어요. 맑고 파란 하늘에 구름도 너무 예뻤어요. 역시 커피는 라떼죠. 필수로 마셔줘야 합니다~ 속초 가기 전 잠시 들린 고성의 어느 작은 해변가~ 사람들이 꽤 많이 있더라고요! 여기가 진짜 예뻤어요. 물이 너무 깨끗했고 바닥이 다 보일 정도로 맑더라고요~ 너무 맑고 투명한 파란색의 바닷물. 생각보다 깊어서 깜짝 놀랐어요~ 귀여우면서 약간 징그러워서 적당한 클로즈업으로 사진 한 장 남겼어요! 역시 속초 오면 회를 먹어야죠~ 레트로 감성이 물씬..ㅎㅎ 빠질 수 없는 매운탕이죠. 여기에 .. 더보기 면역력 강화에 좋은 비타민C 2000, 메가도스 요법이란? 안녕하세요. 윤드카입니다. 저는 약 10년 째 영양제를 꾸준히 챙겨 먹고 있습니다. 원래 체력이 조금 약한 편이라 20대 때부터 온갖 영양제를 다 먹어봤는데 그중에 비타민C는 처음부터 지금까지 거의 빠지지 않고 매일 꾸준히 먹는 중입니다. 먹을 땐 잘 모르지만 안먹으면 바로 티가 나더라고요. #비타민 C의 효과 항바이러스 작용 철분 흡수에 도움, 피로 해소에 도움 합병증 예방, 염증 감소 활성 산소 억제 뼈, 관절에 도움 피부 탄력에 도움 위염, 위장 기능에 도움 흡수율이 낮은 미네랄의 흡수 도움 요산 배출을 통한 통풍 예방 #비타민 C의 섭취 방법-메가도스 요법 일반적으로 권장되는 비타민 C 섭취량은 성인 기준 1,000mg 내외입니다. 하지만 메가도스 요법은 매일 1,000mg를 하루에 6~10알씩 .. 더보기 뉴요커-꿈 아니지? 내 20대 끝자락을 뉴욕에서 불싸질렀는데 너무 머언 옛날 같아 기분이 좀 그냥저냥- 보이는대로 끄집어낸 뉴욕에서의 사진들. 더보기 드디어 애드센스 승인 완료+하루만에 승인메일 받은 비법 안녕하세요. 윤드카입니다. 제가 2번의 실패 끝에 드.디.어. 3번째!!! 애드고시를 패스했습니다!!!!! 정말 두 번이나 받고 싶지 않은 메일을 보고나니 티스토리에 글을 쓰고싶지 않더라구요. (소심한 반항으로 어제 하루 안쓴 저란 소심이...) 도대체 왜 또 이 메일을 받았을까 검색에 검색의 끝에, 제 블로그의 주제들과 내용들 중에 구글 애드센스와 맞지 않은 것들이 있는 것으로 파악이 되더라구요. 일단 그래서 제 블로그 글들은 조금 정리하고, 비공개로 돌릴 것은 돌리고 카테고리 정리 및 쓴 글들을 좀 더 다듬고 수정하였어요! 그랬더니 하루만에 승인 메일이 왔네요~~~ 오예~ 계정 활성화 감사합니다! 많은 블로그들을 보니 승인 받은 다음부터 이제 시작이라고 하시더라구요! 저도 다시 시작이란 마음으로 더 .. 더보기 그리운 일상, miss you 행복했던 순간들을 회상하며, 한 장씩 추억팔이 해보기.. 그 땐 몰랐던 너무 소중했던 일상들.. 너무너무 그립다. 코로나야 언능 ㄲㅈ줘......................... 더보기 지긋지긋한 코로나 벌써 3년째 아직도 ing 중인 이 코로나로 집-회사-운동 정도의 라이프로 지칠 때로 지친 나에게 뭔가 새로운 활력소가 필요하다고 느끼고 있는 중.. (심각) 이대로면 진짜 코로나 끝나기 전에 미쳐(?) 버릴 지도 모르겠네요. 서울에서 태어나서 서울에서만 살고 해외에서 잠시 일했던 도시 또한 항상 북적북적대는 곳에서만 있었던 나였기에.. 2달 전에 이사 온 경기도 시흥조차 시골의 분위기가 물씬... 초반엔 이것저것 신경 쓸게 많아 정신 없었지만 어느새 정신을 차려보니 정말 할 게 없고(ㅠㅠ) 8시만 되면 창문에서 자동차도 사람도 구경 할 수 없는거 실화(?) 왠만하면 6시에 퇴근하고 워라벨이 굿굿이지만 코로나 시국엔 할 수 있는건 내가 유일하게 운동 중 좋아하는 필라테스 정도라 시간이 남아 도는 중..... 더보기 이전 1 다음
