News 썸네일형 리스트형 [드디어 거리두기 해제, 18일부터] 안녕하세요. 윤드카 입니다. 코로나 발병으로 거리두기를 실시한 지 2년 1개월 만에 드디어 거리두기가 해제되네요. 2년이라는 시간 동안 이미 너무 익숙해졌지만 거리두기 해제되고 나면 또 서서히 전처럼 돌아가길 바랍니다. 이런 날이 오다니 너무 기쁘네요. 오는 25일, 다중이용시설 음식물 섭취 금지 전면 해제 마스크 착용 의무 현행유지, 2주 후 조치 여부 결정 코로나 확진자 일상 생활 유지, 대면 진료 가능 정부가 오는 18일부터 사회적 거리두기를 해제하기로 했습니다. 상대적으로 위험성이 낮은 실외 마스크 착용에 대해서도 2주 뒤 방역상황을 평가해 결정하기로 했습니다. 김부겸 국무총리는 15일 정부 서울청사에서 열린 코로나19 중앙재난안전대책본부 회의에서 “정부는 그동안 여러 차례 약속했듯이, 방역상황이.. 더보기 [국내서 첫 'XL'변이 코로나 감염자 확인] 안녕하세요. 윤드카입니다. 오늘도 어김없이 찾아온 코로나 관련 뉴스입니다. 조만간 실내 마스크 착용 제외한 모든 거리두기가 해제될 예정이라고 알고 있는데요. 이 와중에 국내서 첫 'XL'변이 코로나 감염자가 확인되었다고 합니다. 아직은 끝날 기미가 보이지 않는 코로나 바이러스네요. 변이 바이러스도 조심하시기 바랍니다. 코로나19 국내 확진자 중 오미크론 재조합 변이 'XL' 감염 사례가 발생하면서 이번 주 발표 예정인 사회적 거리두기 조정안에 미칠 영향에 대해서도 관심이 모아지고 있다고 합니다. 방역 당국은 확진자 중 오미크론 재조합 변이 XL 감염 사례가 한 건 있었으며, 재감염 사례도 2만 6000여 명 있다고 밝혔습니다. 지난 4일부터 17일까지 2주간 사적 모임 10명, 영업시간 밤 12시까지인 .. 더보기 [따듯한 봄, 춘곤증 원인, 증상, 극복 방법] 안녕하세요. 윤드카 입니다. 따듯한 봄인데 요새 너무 졸리지 않으시나요? 날씨가 따뜻해지면 찾아오는 불청객이 있습니다. 바로 춘곤증입니다. 몸이 계절의 변화에 적응하지 못해서 생기는 현상인 춘곤증은 나른함과 졸음을 유발합니다. 분명히 잠을 충분히 잤는데도 졸음이 쏟아지고 어지럼증, 피로까지 동반한다면 춘곤증을 의심해 봐야 합니다. 오늘은 춘곤증의 원인, 증상과 극복 방법에 대해 포스팅 해보려 합니다. #춘곤증이란? 우리가 흔히 말하는 춘곤증은 봄 철에 많은 사람이 느끼는 증상이기 때문에 춘곤증이라 부르는 것인데요. 추운 겨울이 지나고 따스한 봄이 오는 시기에 신체가 계절의 변화에 적응하지 못하여 생기는 증상을 통틀어 말하는 겁니다. 계절이 바뀔 때마다 우리 몸은 이에 적응하고자 스스로 노력하는데, 이것이.. 더보기 [면역력 높이는 방법_코로나 예방_몸을 따듯하게 해주는 음식 추천 드려요.] 안녕하세요. 윤드카 입니다. 겨울이 지나가고 환절기가 찾아왔습니다. 환절기는 면역력이 약해져 코로나와 감기를 비롯해 여러가지 각종 질병으로부터 쉽게 노출되는 계절입니다. 이를 예방하기 위해서는 면역력을 높여주어야 하는데, 간단한 건강 수칙만 지켜도 면역력을 높여 각종 질병으로부터 예방이 가능한데 그중 가장 중요한 것은 바로 체온 유지입니다. 평균 체온은 섭씨 36.5도로 1도만 온도가 떨어져도 면역력은 30%가 줄어든다고 합니다. 반면에 체온이 올라가면 혈액의 흐름과 효소 작용이 활발해져 면역력을 높일 수 있기 때문에 체온을 유지하기 위한 노력을 해야 합니다. 특히 몸이 찬 사람들은 항상 체온을 유지할 수 있도록 몸을 따듯하게 해주는 음식이 필요합니다. #몸을 따뜻하게 해주는 음식 1) 생강 생강이 가지.. 더보기 [올 가을 백신, 또 맞나? 재유행 가능성 높음] 안녕하세요. 윤드카입니다. 끝나지 않는 코로나로 고민하다 3차 백신을 조금 늦게 맞았는데요. 안 맞을까 하다 며칠 전에 맞았는데 오늘 뜬 뉴스 기사에 가을에 추가 접종이 필요할 수 있다는 기사를 보았습니다. 이러지 말자 정말. 올 가을 백신, 또 맞나? 미국 식품의약국(FDA)은 올 가을 신종 코로나 바이러스 감염증(코로나19) 백신 추가 접종(부스터 샷)이 필요할 것이라고 전망했다고 합니다. 이에 우리나라 방역당국은 올 가을·겨울 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 재유행을 대비해 4차 접종 확대 등 백신 추가 접종 계획을 수립한다는 방침입니다. 4일(현지시간) 피터 마크 FDA 생물학 평가 연구센터 박사는 공영 라디오 NPR에 출연해 “올 가을이면 코로나19 바이러스의 추가 변이 등장과 함께 (백.. 더보기 [우유의 효능, 효과, 칼로리, 부작용_우유의 모든 것을 파헤쳐 볼까요?] 안녕하세요. 윤드카 입니다. 오늘은 우유의 효능, 효과, 칼로리, 부작용까지 우유의 모든 것을 알아볼 까 합니다. #우유의 효능, 효과 1. 면역력 강화에 도움 우유는 면역력을 높이는 데도 도움을 줍니다. 우유 속 락토페린이라는 성분은 우리 몸의 면역 세포를 활성화하여 체내 침입한 바이러스를 소멸시켜 줍니다. 또한 우유에 포함되어 있는 라이소자임 성분은 세포 벽을 강화하여 세균의 감염을 막아주는 역할을 합니다. 2. 뇌 건강 우유에는 그루타티온이라는 성분으로 인해 뇌 세포의 손상을 막아 성장기 어린이의 두뇌 발달에 도움을 줍니다. 태아의 뇌 발달을 위해 산모가 섭취하는 것이 좋으며 뇌 세포가 줄어들어 치매 발병률이 증가하는 노인분들에게도 도움이 됩니다. 3. 다이어트 우유 속 다양하게 함유되어 있는 영.. 더보기 [커피 한 잔의 여유를 즐겨봐요] 커피 효능, 효과, 부작용, 권장량 안녕하세요. 윤드카 입니다. 어제까지 지방 출장으로 인해 너무 정신이 없었고 오늘 커피 한잔을 마시고 정신을 차리고 나니 벌써 오후네요. 역시 하루에 한 잔의 커피는 필수인 거 같아요. 그래서 오늘은 커피의 효능, 효과, 부작용 및 권장량에 대해 포스팅해볼까 합니다. #커피의 효능, 효과 1. 지방 감량 효과 카페인은 지방 연소를 돕는 것으로 입증된 천연 물질입니다. 여러 연구에 따르면 카페인은 신진대사율을 3~11% 높일 수 있다는 결과가 있습니다. 또한 카페인은 비만일 경우 10%, 말랐을 경우 29%까지 지방 연소를 증가시킬 수 있다고 합니다. 하지만 너무 많은 커피 섭취 시에는 이러한 영향이 줄어들 수 있습니다. 2. 신체 기능 발달 카페인은 신경을 자극해 지방 세포가 체지방을 분해하도록 신호를 .. 더보기 [주말날씨] 오늘 밤부터 전국 많은 비…‘태풍급 돌풍’ 몰아쳐 안녕하세요. 윤드카 입니다. 오늘 밤부터 전국에 많은 비와 돌풍이 몰아친다고 합니다. 외부에서 일하시는 분들이나 주말 나들이 계획이 있으셨던 분들은 비 소식이 달갑진 않으실 테지만 미리 날씨를 알아두셔서 피해가 없으시길 바랍니다. 25일 오후에 제주도부터 비가 오기 시작해 밤에는 전국으로 비가 확대 되겠습니다. 비가 오는 동안 태풍 급의 바람이 예보되어 있어 비바람 피해가 없도록 주의하셔야겠습니다. 이번 비는 내일 오전에 대부분 그칠 예정입니다. 그사이 남부 해안과 제주도에는 천둥, 번개가 치면서 시간당 30밀리미터가 넘는 강한 비가 쏟아지는 곳이 있겠습니다. 예상 강수량은 제주 산지에 250ml 이상, 제주도에 최고 120ml, 수도권과 전라도, 전남 남해안과 경북 북부 내륙에 20~80ml로 장마철 .. 더보기 이전 1 2 3 4 5 다음
